EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
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Praticienne certifiée EMDR-DSA (Niv. 1 et Niv. 2)
Me contacter pour toute prise de rendez-vous et informations complémentaires.
Nous vérifierons ensemble les contre-indications éventuelles.
Durée séance : 1h00
Tarif : 60€
Adultes et adolescents à partir de 16 ans
L'EMDR est une technique de désensibilisation et de retraitement de l'information traumatique par les mouvements oculaires.
Créée par Francine Shapiro dans les années 80, cette technique permet de soulager les symptômes de stress post traumatique et les difficultés et souffrances durables qui font suite à un traumatisme (choc, accident, agression, intervention chirurgicale, pression morale ou physique,etc.).
L'EMDR va permettre de traiter les symptômes tels que : insomnie, stress et anxiété, réactions émotionnelles envahissantes, les peurs anticipatoires et phobies, les TOC et troubles du système nerveux central, SSPT (Syndrome de Stress Post-Traumatique) et tout vécu souffrant ou difficile.
Ces symptômes peuvent apparaître à la suite d'un événement particulier (traumatisme simple) mais l'EMDR peut également traiter les symptômes sans cause clairement établie et/ou lorsqu'il n'y pas de souvenir (traumatisme complexe).
Lors de la première séance, nous établissons ensemble un plan de traitement qui permettra de traiter tous les symptômes et déclencheurs des symptômes et ce, jusqu'à trouver un apaisement durable.
De nombreuses études et recherches font, aujourd'hui état, de l'efficacité de la méthode pour soulager la dépression, les phobies et les troubles psychologiques induis par un choc ou un épisode traumatique.
Grâce aux mouvements oculaires, un lien s'établit entre le mal-être suscité à l'évocation du souvenir et le bien-être généré par les stimulations alternées. Cela permet de "digérer" le souvenir pour vivre une vie plus harmonieuse.