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Massage du dos

La relaxation coréenne

Un outil d'accompagnement psychocorporel 

La relaxation coréenne procure un état de profond relâchement du corps par la mobilisation passive des articulations, par des bercements, secousses douces et étirements musculaires progressifs et délicats qui sont destinés à induire une vibration douce.

C’est une technique manuelle qui procure détente et bien-être profond, renforce les défenses immunitaires et la résistance au stress et aide à maintenir les articulations souples. Cette méthode permet d'identifier les zones de tensions corporelles et invite au lâcher-prise par un accompagnement dédié.

Cette méthode ancestrale de relaxation se pratique au sol. Elle était, à l’origine, pratiquée dans la famille et participait à la création et l’entretien du lien par le toucher.

La qualité et la profondeur de la détente s’acquièrent au fur et à mesure des séances.

A qui s'adresse-t-elle ?

Aux professionnels qui utilisent le massage bien-être et souhaitent inclure cette nouvelle pratique dans leur activité ; les relaxologues, sophrologues, psychopraticiens, thérapeutes psychocorporels et art-thérapeutes qui souhaitent utiliser une technique de relaxation et un accompagnement par une approche corporelle dans leurs séances.

Et à toute personne qui souhaite utiliser cette forme d'accompagnement et acquérir les connaissances techniques et pratiques propres à la relaxation coréenne.

Jours 1 - 2

Introduction à l’esprit de la relaxation coréenne

Première approche, apprentissage des différents gestes

La posture du thérapeute

Anatomie – Physiologie – Contre-indications

Exercice de localisation et d’écoute

Les différents mouvements et leurs effets en relaxation coréenne

Jours 3 - 4

La musique en relaxation coréenne - Création et choix des séquences musicales

Approfondissement de la pratique

Exercice : lâcher-prise

Découpage séquences pour intégration du protocole

Savoir clôturer une séance

Mise en situation – Validation des acquis

Jour 5

Supervision des cas pratiques : partages des expériences et des séances pratiquées

Questions - réponses

Approfondissement de la pratique : étoffer la pratique en séance par des mouvements complémentaires

 

 

Dates :

Deux sessions complètes de formation, au choix :

  - 19 et 20 février 2022

  - 19 et 20 mars 2022

  - 22 mai 2022

ou :

  - 8 et 9 octobre 2022

  - 12 et 13 novembre 2022

  - 15 janvier 2023

Effectif prévu : 6 à 14 personnes

 

Durée de la formation : 5 jours  (35h)

Horaires : 9h30 à 17h30

Coût de la formation : 665,00€ (finançable par certains organismes de financement)

 

Lieu de la formation

Ecole d’art thérapie Catherine Jenny

8 rue Renouvier 

67600 Sélestat